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健康相關行為改變的理論

2017-09-07  來源:
人類的健康相關行為與其他行為一樣是一種復雜的活動,受到遺傳、心理、自然與社會 環境等眾多因素的影響。因此,健康相關行為的改變也是一個相當復雜的過程,各國學者、 專家提出多種改變行為的理論,以期改變人們的健康相關行為,促進人類健康。.本節著重介 紹幾個應用較多也比較成熟的理論模式。
(一)認知理論與知信行理論
認知(cognitkn)是指人們獲得和利用信息的全部過程和活動,包括接收到外界信息的 刺激;對接收到的信息作出解釋;對信息作出反應,采取適當行動。認知理論(cognitive theory)認為只有在人們感知信息,認同信息內容、產生行為意愿,并具有行為所需技能后 才能實現。知信行是知識、信念和行為的簡稱,健康教育的知-信-行(knowledge, attitude, belief, and practice, KABP 或 KAP) 模式實質上是認知理論在健康教育中 的應用 。知信 行理論認為:衛生保健知識和信息是建立積極、正確的信念與態度,進而改變健康相關行為 的基礎,而信念和態度則是行為改變的動力。只有當人們了解了有關的健康知識,建立起積 ¥、正確的信念與態度,才有可能主動地形成有益于健康的行為,改變危害健康的行為。
知信行理論可以簡單地表示為:知識"~—信念——_行為。
(二)健康信念模式
健康信念模式(health belief model, HBM)在20世紀五六十年代由美國社會 心理學家提出,用于解釋人們的預防保健 行為,特別是分析哪些因素影響人們遵從 醫學建議的行為。該理論強調感知(perception) 在決策中的重要性 , 影響感知的 因素很多,是運用社會心理學方法解釋健 康相關行為的理論模式。該理論認為信念
是人們采納有利于健康的行為的基礎,人 們如果具有與疾病、健康相關的信念.

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